טל אלון

​

מאז ומעולם אנשים מחפשים תשובות לשאלות נצחיות של חיים ומוות, משמעות וחירות, בחירה וסקרנות.

​

הגישה האקזיסטנציאליסטית נשענת על תורות פילוסופיות מאת קירקגור, ניאטשה, היידיגר, בובר, ויקטור פראנקל ועוד.

היא מתבוננת בקיום ובאפשרויות של בחירת מהות בחייו של האדם.

גישה זו עוסקת בחרדה הנגרמת מהתמודדותו של האדם עם קונפליקטים, שהם חלק קבוע ומובנה בחיים, ומנסה להבין בהתמקדות .וביעילות את דרכו של האדם בעולמו האישי

החרדה, לפי הגישה האקזיסטנציאליסטית, הינה קיומית ומבטאת את תחושת חוסר האונים, אובדן השליטה וחוסר הוודאות המלווים את כל האנשים בעולמנו
הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית איננה רואה בחרדה הקיומית דבר שלילי, אלא רואה בה מדד לרמת המודעות שיש לאדם, וגורסת שבה טמון הפוטנציאל לחיים אותנטיים

הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית מבינה ש״הושלכנו״ לחיים בלי ששאלו אותנו לאיזה עולם הגענו, עולם בו יש ממדים לא פתורים בחלקים החברתיים, הפיזיים, הפסיכולוגים והרוחניים

.חיים, בהם אנו מתמודדים עם תחושות של בדידות, חוסר משמעות, חוסר וודאות ולבסוף מוות

        אלו הם נתונים שלא בחרנו בהם, אך עלינו לקבלם מתוך הבנה ומשמעות

 

הטיפול האקזיסטנציאליסטי מתמקד ב"כאן ועכשיו", בהווה של המטופל ובמה שמשמעותי לו עכשיו. בליווי המטפל האקזיסטנציאליסטי, האדם בוחן כיצד הוא עצמו משפיע במודע או שלא במודע על מציאות חייו,  מבין את ערכיו, אמונותיו ועמדותיו. כשרמת המודעות שלו עולה האדם חופשי להחליט אם מחשבותיו, רגשותיו והתנהגויותיו עוזרות לו לחיות חיים של משמעות,

.חופש ואומץ

בתוך חדר הטיפולים נבנית בהדרגה וביסודיות ה״ברית הטיפולית״ אשר נבנית בין המטפל למטופל, אשר עובדים יחד על מה שמשמעותי בעולמו של המטופל במפגשים מלאי אמפתיה, הכלה ומשמעות

אני מזמין אתכם להכיר קצת יותר את הגישה אקזיסטנציאליסטית ואותי. הצטרפו לשידור השבועי שלי ברדיו ״קול השפלה״ בתוכניתי, ביחד עם בני הנוער ממגמת הרדיו בתיכון ״דה שליט״ ברחובות. אנו עוסקים במוסיקה והקשר שלה אל נושאים שונים בחיי היום יום, עם הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית, פילוסופיה ותהליכים בטיפול

​